主演：WASU

类型：佳木斯 / 佳木斯广场舞 / 广场舞教程 / 佳木斯快乐舞步 / 佳木斯健身操 / 佳木斯分解动作

语言：

地区：大陆

年代：0

简介： “佳木斯快乐舞步健身操”是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目，是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操。它是一种行进间的有氧健身操，特别适合于中老年人演练。2008年一推出，就深受广大群众喜爱，普及性极强。它是一种徒手体操，不用器械，只要有限的场地就可以开展。人们通过锻炼，达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造...