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类型：减肥操 / 减肥舞 / 健身操 / 健美操 / 有氧操 / 塑身 / 瘦身

语言：

地区：时尚

年代：0

简介： 健美操是一种有氧运动，跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，而这种运动减肥方法特别适合女性。